Solía pesar 120 kilos en mis 15 años, un día me obligue a entrar al gimnasio y comer mejor.
Ahora a mis 21 años peso 76 kg aún que a veces me sigo viendo deforme, veo fotos de mi yo niña y no puedo creer el enorme cambio que logre…
Se puede chicos, es difícil pero hoy puedo decir que por mucho que me costo, se puede.
Pase toda mi adolescencia y niñez siendo gorda, ahora me siento más cómoda física, mental y emocionalmente.

No tienes que ser la más flaca, la más joven ni la que más agrada a todos.
Tienes que ser la que se mira al espejo y no se habla feo.
La que se cuida el cuerpo, la mente y el bolsillo.
La que no se achica para que otro se sienta grande.
Tu valor no se negocia.
Ni por likes, ni por un “te quiero” a medias, ni por compararte con fotos ajenas.
Camina derecha.
Habla claro.
Elige lo que te suma.
Eres suficiente cuando tú lo decides… no cuando alguien más te lo confirma.

Llevo tiempo queriendo cambiar algunas cosas de mi cuerpo y, sobre todo, mis hábitos.
Así que hoy finalmente empecé.
Mi objetivo es reducir la grasa abdominal, fortalecer mi core y mejorar poco a poco mi alimentación y entrenamiento.
No quiero hacer una dieta extrema ni buscar resultados rápidos. Quiero ver qué puedo conseguir siendo constante y documentando el proceso.
Hoy es el día 1.
Voy a volver por aquí para contar cómo me va, incluso si hay días en los que me cuesta mantener la rutina.
¿Alguien más está empezando algún cambio personal últimamente?

La foto de la izquierda soy yo hace 5 días, y la otra soy yo en junio, llevo 2 meses y medio exactamente en este proceso, me que quitado de encima 11 kilos y medio y espero que sean más

Es mi primer post aquí! Acabo de perder a mi compañera de vida!💔 No sé como superarlo y estoy cansada de la gente que me dice que exagero porque no era una persona.

Alguien que haya pasado por este duelo y me pueda dar consejos útiles?

Siento que físicamente he cambiado muy poco, pero si me considero otra persona. Es impresionante lo mucho que uno puede cambiar su forma de ser y de pensar en unos meses no creen?