Fala, galera. Boa noite.
Já vou avisando que o texto vai ser um pouco longo, então agradeço quem tiver paciência para ler. A realidade é que eu estou completamente perdido e queria ouvir a opinião de pessoas que talvez já tenham passado por algo parecido.
Estou na área desde 2018 e trabalho com React Native desde 2019. Basicamente, minha carreira inteira foi focada nisso. Atualmente trabalho para uma empresa de fora e ganho por volta de R$ 23 mil por mês, o que eu sei que é um salário muito bom para a realidade brasileira.
O problema é que minha realidade profissional não é tão boa quanto parece no papel.
A empresa é minúscula. Somos basicamente eu e meus dois chefes. Um deles cuida do backend e todo o mobile/front fica comigo. Não tenho outros desenvolvedores ao meu lado, não existe code review de verdade, troca técnica, discussão de arquitetura, alguém questionando uma decisão minha ou me mostrando uma abordagem melhor.
E isso começou a pesar bastante.
Nos últimos meses, talvez até mais de um ano, praticamente todas as minhas demandas têm sido feitas com ajuda pesada de IA. Eu criei um workflow que funciona muito bem, continuo entregando, as coisas funcionam e profissionalmente ninguém tem do que reclamar.
Mas percebi que estou pensando cada vez menos.
Tomo menos decisões sozinho, investigo menos as coisas, escrevo menos código sem ajuda e, aos poucos, sinto que estou perdendo justamente a parte do trabalho que me fazia evoluir como engenheiro.
Também sinto muita falta de trabalhar com outras pessoas da área. De conversar sobre tecnologia, discutir uma solução, receber um comentário em um PR e pensar: “realmente, esse caminho era muito melhor”. Hoje eu simplesmente não tenho isso.
Quando comecei nesse trabalho, essa liberdade parecia maravilhosa. Tenho apenas uma reunião semanal e, no restante do tempo, sou basicamente eu e minhas tasks. Posso organizar meu dia praticamente como quiser.
Só que, depois de dois anos e meio, isso virou um limbo.
Além disso, acabei ficando muito próximo de um dos meus chefes, que inclusive conheci através de um amigo antes mesmo de trabalhar para ele. E essa proximidade também criou uma relação profissional meio complicada.
Recebo mensagens de trabalho nos finais de semana constantemente. Tenho trabalhado perto de 10 horas por dia, mesmo usando IA para acelerar muita coisa. Não tenho férias, feriados, benefícios ou praticamente qualquer separação clara entre trabalho e vida pessoal. É basicamente o salário e só.
E isso tem me consumido mentalmente.
Cheguei num ponto em que sinto que estou literalmente vivendo para trabalhar.
Nesse processo, parei de melhorar meu inglês, até porque praticamente só uso inglês naquela única reunião semanal. Parei de estudar programação com consistência. Fiquei acomodado tanto com o trabalho quanto com o uso de IA.
E agora tenho a sensação de que estou “murchando” profissionalmente e pessoalmente, mas não consigo reagir.
O mais frustrante é que eu sei, racionalmente, várias coisas que deveria fazer.
Sei que preciso estudar novamente.
Sei que preciso melhorar meu inglês.
Sei que preciso estabelecer limites no trabalho.
Sei que provavelmente preciso buscar outro emprego em algum momento.
Sei que preciso voltar a ter uma vida fora do trabalho.
Só que parece que saber tudo isso não está sendo suficiente para conseguir fazer.
Quando consigo ter alguma reação e começo a estudar, mantenho por dois ou três dias e depois abandono. Volto para o trabalho, para a mesma rotina e para o mesmo limbo.
E nem sei mais exatamente por onde começar. O que estudar, qual método usar, como organizar a rotina ou como criar alguma consistência sem montar mais um plano que vou abandonar depois de três dias.
Faço terapia há bastante tempo, mas ultimamente também tenho sentido que não está sendo suficiente. Estou pensando inclusive em procurar um psiquiatra para conversar e entender melhor o que está acontecendo comigo.
Não quero me diagnosticar sozinho, obviamente, mas essa falta de energia, a sensação de estar parado e a dificuldade absurda de reagir têm me preocupado bastante.
Então, no fim das contas, queria principalmente ouvir quem já passou por alguma fase parecida:
Como vocês conseguiram sair desse tipo de estagnação?
Como organizam e, principalmente, cumprem uma rotina que inclua trabalho, estudos, academia e vida pessoal sem transformar tudo em mais uma obrigação impossível?
E, para quem também trabalha com desenvolvimento e usa IA bastante: como vocês estão equilibrando produtividade com continuar realmente pensando, programando e evoluindo tecnicamente?
Qualquer conselho ou experiência já seria de grande ajuda.