co na bule? pierś z indyka, ser wędzony i jakaś sałatka z buraczkami i garnisz z koperku (chciałam dać jeszcze jakiś twarożek do smarowania ale się skończył 💔)

ekipa to pomidorki, jajko, figa, kalarepa i skyr truskawkowy z zieloną herbatką do popicia

Niestety w niektórych miejscach jest przypalony, w innych niedopieczony, ale nadal pyszniutki 😺

Bardzo niezdrowe, ale jego ulubione...

pozderki

Moja wczorajsza kolacja.

Kajzerka z sałatą, pomidorem, bekonem, polędwicą, piersią z kurczaka, serem, sosem i domowym piklem grillowym.

Warto pamiętać, takie kanapki, nawet jeśli nie wyglądają są super przyjaznym diecie i pysznym posiłkiem.

Makro w ostatnim zdjęciu. Zawsze mnie bawi jak minimum kalorii zapewniam sobie jedną bułą. Jestem krasnalem więc mi dużo nie trzeba(155cm, 50kg)

Łososiowa szynka, serek, koperek, pomidorki, zioła prowansalskie, sól, pieprz. Wszystko na bagiettce, upieczone w piekarniku.

Kanapki i jeszcze raz kanapkin

Bułka
Ser żółty
Musztarda delikatesowa
Chszan
Avokado
Orzech pekan
Odrobina cytryny sok
Ja jem bez masła.

Masło, mięsko i pomidor. Najlepsza kanapka jaka może być. 🤤

Tak, jem tylko zamknięte kanapki - przy próbie jedzenia otwartych połowa obkładu dynda mi z paszczy

PESTO JAJA SADZONE POMIDORY BALSAMICO OSCYPEK

Chleb, masło, sałata, schab, sadzone jajo, pomidor i ogórek. Do tego owocowa herbata. Udanego dnia wszystkim! ☀️

Wege szybka z czymśtam

Oraz guacamole

Dzień dobry! Kolejne chlebki i kanapeczki do kolekcji. Pozdrawiam wszystkich er-kanapkowiczów

I musiała wlecieć jakaś na szybko! Masło i serek śmietankowy ale tak grubo, czosnek i polewa z sosu azjatyckiego, który idzie do ogórków do obiadu.

kanapeczki na home-offide

A także na kiełbasę z indyka a w domu masz pomidorki tygrysie z doliny Baryczy; jesteś glodna, poduszka jest chłodna a w oddali słychać nachodzącą burze - cytując klasyka ;)